穴位

当你感觉身体疲惫的时候，按摩太阳穴、风池穴等，能够帮助放松头部肌肉，减轻紧张感，让人感觉身心愉悦，精力得到恢复。 另外，穴位按摩还能增强免疫力。例如按摩涌泉穴，长期坚持可以在一定程度上调节身体的气血和脏腑功能，提升身体的抵抗力，帮助人体抵御疾病。