百会穴

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来自西南医科大学-薛奇卓发布于:2024-11-28 08:38:28
百会穴位置:在头顶正中线与两耳尖连线的交点处。  经属:为督脉,为手足三阳、督脉之会,被击中脑晕倒地不省人事。  推拿手法  百会穴按摩方法有四种:1,按摩法:睡前端坐,用掌指来回摩擦百会至发热为度,每次108下。2,叩击法:用右空心掌轻轻叩击百会穴,每次108下。3,意守法:两眼微闭,全身放松,心意注于百会穴并守住,意守时以此穴出现跳动和温热度为有效,时间约10分钟。4,采气法:站坐均可,全身放松,意想自己的百会穴打开,宇宙的真气能量和阳光清气源源不断地通过百会进入体内,时间约10分钟。
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