穴位主要有以下作用:
调节气血
- 人体经络就像*络,穴位是交通节点,气血是车辆行人。刺激穴位能够使气血运行更加通畅,合理分布。比如,当人受寒时,气血在经络中运行可能不畅,按摩足三里穴,就有助于推动气血运行,驱散寒邪,让人感觉温暖。
平衡脏腑功能
- 穴位和脏腑紧密相连,通过刺激穴位可以对脏腑进行调节。例如,按摩内关穴对心脏有好处,能够改善心脏功能,缓解心慌、心悸等不适症状;按压足三里穴可以调节胃肠蠕动,改善消化不良、胃痛等肠胃问题。
缓解疼痛
- 穴位能起到止痛的作用。比如,当人头痛时,按摩太阳穴、风池穴可以减轻疼痛。这是因为刺激穴位能够促使身体释放内啡*等神经递质,这些物质可以在一定程度上阻断疼痛信号的传递。
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