如何精准定穴位

1.用手指一压，会有痛感（压痛）；2.以指触摸，有硬块（硬结）；3.稍一刺激，皮肤便会刺痒（感觉敏感）；4.出现黑痔、斑（色素沉淀）；5.周围的皮肤产生温度差（温度变化）等。

精准定穴位有以下几种常见方法： 骨度分寸定位法 - 这是主要以骨节为标志，将两骨节之间的长度折量为一定的分寸，用于确定穴位位置。比如，前后发际间为12寸，可依此来确定头部一些穴位的纵向位置。从眉间（印堂）至前发际正中为3寸，用于定位像神庭这类穴位。 体表标志定位法 - 固定标志：利用五官、毛发、乳头、脐窝等身体固定部位来定位。例如，鼻尖处是素髎穴；两眉中间是印堂穴；肚脐中央是神阙穴。 - 活动标志：需要采取相应的动作姿势来确定穴位。比如，握拳时，掌后横纹头处为后溪穴；张口时，耳屏前凹陷处的听宫穴会更加明显。 手指同身寸定位法 - 中指同身寸：是以患者的中指中节屈曲时内侧两端纹头之间作为1寸，用于四肢部穴位的定位等。 - 拇指同身寸：是以患者拇指指关节的宽度作为1寸，可用于确定较小范围的穴位位置。 - 横指同身寸（一夫法）：将患者食指、中指、无名指和小指并拢，以中指中节横纹处为准，四指的宽度为3寸，常用于腹部、背部等穴位的定位。