穴位主要分为以下三大类： 经穴 - 这是分布在十二经脉及任督二脉上的穴位，是穴位系统中最主要的部分，一共有361个。它们有着固定的名称、位置和所属经脉，并且各经穴之间有着明确的顺序排列。比如手太阴肺经上的尺泽、孔最、列缺等穴位，每一个经穴都与相应的脏腑经络有着密切联系，在气血运行、调节脏腑功能等方面起着关键作用，也是针灸、推拿等中医治疗中最常选用的穴位。 奇穴 - 奇穴又被称作“经外奇穴”，这类穴位有一定的名称，也有明确的位置，但并未归入十四经系统当中。它们往往是对经穴的补充，在临床治疗中也有着独特的疗效。例如，位于手背侧，当第二、三掌骨及第四、五掌骨之间，腕横纹与掌指关节中点处的腰痛点，对于急性腰扭伤等腰痛病症就有着较好的止痛效果；还有位于小腿外侧，当腓骨小头前下方凹陷处的阑尾穴，对阑尾炎的辅助诊断和治疗有一定帮助。 阿是穴 - 阿是穴也叫“压痛点”“天应穴”等，它没有固定的名称和位置，是以病痛局部的压痛点、敏感点或者其他异常反应点来确定穴位的。医生在检查时，按压到患者身体某个部位，患者会因疼痛等异常感觉喊出“啊，是这里”，所以就叫阿是穴。比如在颈部肌肉劳损时，按压颈部肌肉上某个特别疼痛的点就是阿是穴，对缓解局部疼痛等不适有直接作用，常用于一些疼痛性疾病的临时治疗中。
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