常用穴位

头部穴位 - 百会穴：位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处，有升阳举陷、醒脑开窍等作用，可用于治疗头痛、眩晕、失眠等多种病症。 - 太阳穴：在颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处，能缓解头痛、偏头痛，还对眼疾等有一定改善作用。 手部穴位 - 合谷穴：在手背，第2掌骨桡侧的中点处，俗称“虎口”，有疏风解表、行气活血等功效，可应对感冒、牙痛、头痛等情况。 - 内关穴：位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，对调节心律、缓解胸闷、恶心等有效。 足部穴位 - 涌泉穴：在足底，屈足卷趾时足心最凹陷中，有滋阴益肾、平肝息风等功效，常用于调理失眠、眩晕、高血压等问题。 - 足三里穴：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，是保健要穴，能健脾和胃、扶正培元，对于肠胃不适、身体虚弱等有帮助。 腹部穴位 - 中脘穴：在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸，可调理脾胃，常用于治疗胃脘痛、腹胀、呕吐等脾胃相关病症。