穴位，是中医经络学说的关键部分，在人体经络网络里如同神秘的能量开关。它们依十四条主要经络有序分布，经络似交通干线，穴位则是气血分配的枢纽，调节气血运行，连通脏腑内外。
刺激穴位可激发人体自我调节机能。像疲劳时按揉太阳穴能醒脑提神，因它可促头部气血循环；常按摩足三里穴能健脾胃、助吸收。还有，感冒初起揉风池穴可疏风解表，减轻鼻塞头痛；内关穴能缓心悸胸闷；涌泉穴助眠且滋阴益肾平肝。中医诸多疗法皆以穴位为核心，借精准刺激穴位，激发人体自愈潜能，恢复身心平衡。
1. 你曾因身体不适按摩过穴位吗？是哪个穴位？
2. 说说你知道的独特穴位及功效？
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