穴位按摩

穴位是中医术语，也叫腧穴。它是人体经络线上特殊的点区部位，通过经络系统与脏腑器官相联系。 比如足三里穴，它位于小腿外侧，犊鼻下3寸。是“足阳明胃经”的主要穴位之一，经常刺激这个穴位可以调节胃肠功能，像胃痛、呕吐等胃部不适的时候可以通过按摩足三里来缓解症状。 穴位主要有三大作用，一是输注气血，人体的气血通过经络输注到穴位；二是反映病痛，当身体某些部位出现病变时，相应穴位可能会出现压痛等反应；三是防治疾病，可以通过针灸、推拿、艾灸等方法刺激穴位来达到预防和治疗疾病的目的。