刺激穴位时应该注意什么？

刺激穴位时应注意以下几点： 找准穴位：要确保准确找到相应穴位位置，可通过专业书籍、图谱辅助，或请教专业的中医师等，避免误操作。 选择合适方法：像针刺需专业人员操作，使用艾灸要注意温度和距离防止烫伤，按摩力度也要适中，避免用力过度损伤局部组织。 注意身体状况：过饥、过饱、过度疲劳、醉酒时不宜刺激穴位，女性经期某些腹部、腰骶部穴位刺激需谨慎。 把控刺激时间和频率：无论是按摩还是艾灸等，都要合理安排每次刺激的时长以及操作的频率，不可过度频繁。 特殊人群留意：孕妇要慎刺激穴位，像合谷、三阴交等一些穴位一般不建议刺激，老人、儿童身体较敏感，刺激力度等方面也需适当调整。