穴位的按摩方法

穴位按摩是常见的中医保健方法。按摩穴位的方法有多种，以下是一些常用方法： 1. 用拇指按压穴位，轻揉或旋转按摩，每次持续3-5分钟。 2. 用手指或针头刺激穴位，以达到疏通经络、调节气血的作用。 3. 用艾叶、姜汁等物贴敷穴位，以温通经络、祛湿、散寒的作用。