穴位

穴位主要分布在人体的经络上，经络就像一条条“通道”，气血在经络中运行，穴位则是这些通道上的关键节点。人体全身大约有几百个穴位。 从功能上看，穴位与人体的健康息息相关。比如，刺激某些穴位可以起到疏通经络的作用，当经络通畅时，气血运行正常，有助于缓解身体的疼痛和不适。例如，太阳穴，在头部两侧，当人们头疼或者疲劳的时候，适当按摩太阳穴能够起到提神醒脑、缓解头痛的作用。 从分类上，有经穴，这是分布在十二经脉和任、督二脉上的穴位，是穴位的主要部分；还有奇穴，是指既有一定的名称，又有明确的位置，但尚未归入十四经脉系统的穴位；阿是穴则没有固定的位置，是按压痛点来确定的穴位，“以痛为腧”是它的特点，哪里痛哪里就是阿是穴。