穴位

穴位，学名腧穴，主要指人体经络线上特殊的点区部位，中医可以通过针灸或者推拿、点按、艾灸刺激相应的经络点治疗疾病。部分穴位并不在经络上，但对其的刺激亦可产生疗效

穴位又称腧穴，是人体脏腑经络气血输注出入的特殊部位，也是针灸、推拿等疗法的重要施术部位。通过刺激特定的穴位，可以调节脏腑功能、调和气血、平衡阴阳，达到防治疾病的目的。 穴位定位：穴位定位是针灸治疗的基础，准确的定位是保证疗效的关键。常用的定位方法有体表解剖标志定位法、骨度分寸定位法和手指比量定位法。书籍循证 穴位分类：穴位可分为经穴、奇穴和阿是穴三大类。经穴是分布于十二经脉和任、督二脉上的穴位，具有固定的名称和位置；奇穴是有固定名称和位置，但未归入十四经的穴位；阿是穴又称压痛点、天应穴、不定穴等，是没有固定名称和位置的 穴位知识是中医理论的重要组成部分，以下是一些关于穴位的概述： 穴位定义：穴位又称腧穴，是人体脏腑经络气血输注出入的特殊部位，也是针灸、推拿等疗法的重要施术部位。通过刺激特定的穴位，可以调节脏腑功能、调和气血、平衡阴阳，达到防治疾病的目的。 穴位定位：穴位定位是针灸治疗的基础，准确的定位是保证疗效的

穴位是人体经络线上特殊的点区部位。 人体经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，穴位就分布在这些经络上。穴位主要有三大作用。一是诊断作用，当身体某些部位出现病变时，相应穴位可能会出现压痛、敏感等反应。例如胃肠不适时，足三里穴位可能会有压痛感。 二是预防作用。通过刺激某些穴位可以激发人体的正气，增强免疫力。比如，在流感季节，按摩风池穴、大椎穴等有一定的预防感冒的作用。 三是治疗作用。可以通过针灸、推拿、按摩、艾灸等方法刺激穴位来治疗疾病。如痛经时按摩三阴交穴、合谷穴，可在一定程度上缓解疼痛；咳嗽时，刺激肺俞穴可能减轻症状。 比较重要的穴位有很多。例如，足三里位于小腿外侧，犊鼻下3寸，是保健要穴，能够调节机体免疫力、调理脾胃等。还有涌泉穴，在足底，屈足卷趾时足心最凹陷中，刺激涌泉穴可以滋阴益肾、平肝息风等。

穴位，学名腧穴，主要指人体经络线上特殊的点区部位，中医可以通过针灸或者推拿、点按、艾灸刺激相应的经络点治疗疾病。部分穴位并不在经络上，但对其的刺激亦可产生疗效。