运动安全

健康与安全准备。参赛者应进行充分的体检，特别是心脏和循环系统的检查，确保了解自身的健康状况。报名时应准确填写紧急联系信息和既往病史，避免带病参赛3。 遵守规则和纪律。运动员应听从指挥，注意比赛安全与秩序，不进行违规操作。在赛前做好充分准备，比赛中如遇身体不适，应量力而行并及时就医。 观赛礼仪和秩序。非参赛者应坐在指定区域，遵守观赛秩序，避免拥挤踩踏现象。在比赛期间，非比赛人员不得进入比赛场地，确保观赛文明、安全。