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来自
西南医科大学-汪桥
发布于:2024-05-06 17:10:31
每天保证8小时睡眠——晚上不要熬夜,定时就寝。早睡早起,可以把晚上的复习时间减少1个小时增加到早晨。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
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