学习方法

刻意练习 收读干 ①设定明确的目标大目标分解成小目标，逐个攻克 ②保持专注高度集中注意力，从短期记忆转变为长期记忆 ③获得辅导和反馈不同渠道识别自己的不足，并马上改正创建有效的心理表征（套路）遇到复杂问题，能用多个套路来解决