甜柠檬效应

甜柠檬效应是指当人们面对无法达成的预期目标时，为了缓解内心的失落和不安，会倾向于提升已实现目标的价值感，从而在心理上达到一种平衡和满足的状态。这种现象常常发生在个体遭受挫折后，作为一种自我保护机制，帮助个体调整心态，减轻痛苦感。