巴顿效应

巴顿效应是指人们在面对同样的困难时，会更加认同经历过相似困境的人。这是因为我们更加相信那些跟我们有着相似经历的人所说的话。这种效应在心理咨询和治疗中尤为重要。 当我们面对某种困难时，与经历过相似经历的人沟通，可以让我们更加理解自己的情况，从而更好地应对困难