什么是脊柱侧弯?

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来自西南医科大学-肖美亭发布于:2024-11-28 21:53:27
脊柱侧弯是一种脊柱的三维畸形。正常的脊柱从后面看是一条直线,而脊柱侧弯时脊柱会向侧方弯曲,同时可能伴有椎体旋转。 它的发生可能是先天性的,由脊柱在胚胎时期发育异常引起;也可能是特发性的,找不到明确原因,这是最常见的类型,常在青少年时期被发现;还有可能是后天因素导致,像神经肌肉疾病、外伤、姿势不良等。 轻度脊柱侧弯可能没有明显症状,较严重时会导致双肩不等高、胸廓不对称、骨盆倾斜等外观变化。还可能引起疼痛,影响心肺功能,若压迫脊髓或神经,还会有肢体麻木、无力等表现。
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来自西南医科大学-贺恒哲发布于:2024-11-28 21:53:51
预防脊椎侧弯,可以从以下几个方面着手: ‌适当锻炼‌:根据个人情况选择合适的运动项目,如游泳、打篮球、引体向上等,长期坚持有助于增强脊柱的协调性和促进正常生长发育,从而预防脊柱侧弯。‌1 ‌纠正不良姿势‌:注意纠正不良坐姿、站姿,避免久坐、久站,以及长时间低头玩手机、看电脑。睡觉时枕头不宜过高,以维持脊柱的正常生理曲度。‌1 ‌均衡饮食‌:合理搭配饮食,确保摄入足够的瘦肉、鸡蛋、牛奶以及新鲜蔬菜水果,以维持骨骼健康,预防骨质疏松等相关疾病,进而降低脊柱侧弯的发生几率。‌1 ‌定期体检‌:定期前往医院进行X线检查,了解骨骼状况,及时发现并治疗骨质疏松等相关疾病,有助于预防脊柱侧弯等并发症的发生。‌1 ‌积极治疗诱发疾病‌:若存在骨质疏松等诱发疾病,应积极配合医生进行治疗,如选用葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3片等药物,以预防脊柱侧弯的发生。‌1 ‌综上所述,预防脊椎侧弯需要综合考虑生活习惯、饮食、锻炼以及定期体检和治疗诱发疾病等多个方面。通过采取上述预防措施,可以有效降低脊椎侧弯的发病率。‌
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