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如何纠正脊柱侧弯
来自
西南医科大学-于静雅
发布于：2024-11-28 19:24:16
强化核心肌群：核心肌群包括腹肌、腰肌、背肌等，它们对于维持脊柱的稳定性和支撑作用非常重要。进行核心肌群的锻炼，如平板支撑、仰卧起坐、桥式运动等，有助于预防脊柱侧弯。
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1F
来自
西南医科大学-陈俊肖
发布于：2024-11-28 19:24:47
强化核心肌群：核心肌群包括腹肌、腰肌、背肌等，它们对于维持脊柱的稳定性和支撑作用非常重要。进行核心肌群的锻炼，如平板支撑、仰卧起坐、桥式运动等，有助于预防脊柱侧弯
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2F
来自
西南医科大学-赵武艺
发布于：2024-11-28 19:28:10
强化核心肌群：核心肌群包括腹肌、腰肌、背肌等，它们对于维持脊柱的稳定性和支撑作用非常重要。进行核心肌群的锻炼，如平板支撑、仰卧起坐、桥式运动等，有助于预防脊柱侧弯
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