怎么纠正脊椎弯曲？

脊柱侧弯的矫正方法有以下几种： 1、保守治疗：姿势性脊柱侧弯主要是保守治疗，包括物理治疗、运动疗法、按摩、药物治疗及中医治疗等。 若侧弯角度不大且未引起神经压迫或其他不适症状，可以采取保守治疗，如物理治疗、按摩等，以缓解症状。 2、手术治疗，结构性脊柱侧弯、外表畸形严重影响心理状态者或者已经引起神经压迫或其他不适症状，需要考虑手术治疗。 3、支具治疗：早发性脊柱侧弯，仍有生长潜能的儿童可以使用支具来辅助矫正脊柱侧弯。支具的作用是限制脊柱的过度侧弯，同时保持脊柱的稳定性。 4、运动疗法：可以通过适当调整体位和锻炼方式，如单足跳、夹肩挺胸等，缓解肌肉紧张，改善姿势，从而减轻或缓解脊柱侧弯。 5、矫正训练：可以通过专业的训练，如脊柱侧弯矫正训练器等，改善脊柱的生长状态，从而缓解或矫正脊柱侧弯。 需要注意的是，脊柱侧弯的矫正需要根据个体情况选择合适的方法，并在专业医生的指导下进行。建议及时到医院进行检查和治疗，以免延误病情。