脊柱侧弯

脊椎侧弯的纠正方法因侧弯程度等情况有所不同。 轻度脊椎侧弯 ● 运动矫正：像游泳，特别是自由泳和蛙泳，能增强背部肌肉力量，减轻脊柱压力，对矫正有帮助。还可以做一些简单的体操，例如脊柱扭转动作，仰卧位，双腿屈膝，将上半身慢慢向一侧扭转，保持一段时间后换另一侧。 ● 支具治疗：根据患者身材定制的支具，一般每天需佩戴16 - 23小时，它能对脊柱起到支撑作用，防止侧弯进一步加重，引导脊柱正常生长。