脊柱侧弯的危害和症状

脊柱侧弯患者应避免一些可能加重脊柱侧弯程度或引起疼痛的运动。 单侧运动是不适合的，比如长时间地单手打羽毛球、网球等，这类运动使脊柱长期单侧受力，会加剧脊柱两侧肌肉力量的不平衡，从而加重侧弯。 过度扭转脊柱的运动也不合适，像瑜伽中的某些深度扭转体式，身体的过度扭转会对脊柱产生不正常的压力，进一步影响脊柱的正常形态。 另外，一些负重不均衡的力量训练，例如单手提重物进行力量锻炼等，因为脊柱侧弯患者的脊柱承受负荷能力已经出现异常，这种不均衡的负重运动可能会加重病情。