如何改善脊柱侧弯

1. 运动锻炼：如体操、游泳、吊单杠等运动，可以加强对肌肉的锻炼，使脊柱逐渐恢复正常。这些运动能够增强机体脊柱的协调性，使全身肌肉、神经得到放松和充分伸展，有助于脊椎的正常生长发育。 2. 规范坐姿:建议患者挺直腰部肌肉，将背部紧靠座椅背部，并坚持较长时间。正确的坐姿能够在一定程度上缓解轻度脊柱侧弯。 3. 支具治疗：适用于发育不成熟的青少年或儿童患者。佩戴矫正支具后，随着正常的生长发育，能够避免脊柱侧弯的病情发展，并在一定程度上促进病情恢复。