脊柱侧弯，即脊柱偏离正常中轴线向侧方弯曲。它可能源于长期不良姿势，如久坐时歪向一侧；也可能因先天性脊柱发育异常或神经肌肉疾病引发。
轻度脊柱侧弯虽可能仅表现为外观体态改变，像双肩不等高、衣服领口倾斜等，但随着侧弯加重，会导致胸廓变形，使心肺受挤压，影响呼吸与循环功能。还会令脊柱运动功能受限，增加背部肌肉劳损风险，引发疼痛不适，甚至可能损伤脊髓与神经，影响下肢感觉与运动。
早发现、早干预对脊柱侧弯至关重要。日常应注意保持正确姿势，加强背部肌肉锻炼以增强脊柱稳定性。
1. 你身边有人被诊断为脊柱侧弯吗？他们有怎样的经历？
2. 对于预防脊柱侧弯，你觉得哪些日常习惯最重要？
点赞 (1)
回复