脊柱侧弯的预防方法

预防方法 适当锻炼：如跑步、游泳等运动，能增强机体脊柱的协调性。 纠正姿势：注意坐姿、站姿，避免久坐、久站。 定期体检：定期完善X线检查或CT检查，早诊断、早治疗。 积极治疗原发疾病：如骨质疏松等。