常言道：“世界上最大的是海洋，比海洋大的是天空，比天空还大的是人的心灵。”因此，我们每个人都应该恩考拥有一个健康的心灵，保持心理健康。本学期的心理健康课让我收益颇多，通过学习，我了解到：1989年，世果卫生组织把健康定义为，躯体健康，心理健康，社会适应和道德品质良好。心理健康是一种积极的心理情况，不仅是免于心理疾病而己。而当代大学生的心理发展复杂而又多样。表示为：自我意识的增强与认知能力发展不协调，独立性与依赖性矛盾，情感丰富但不稳定，封闭性与开放性矛盾，理想与现实的矛盾，性成熟与性心理的冲突这几类。因为大学生正处于人生的一个过渡阶段，在单纯的校园里学习，却也生活在复杂的社会中，所以在这一阶段，但良好的心理健康就显得尤为重要，而心理良好的心理健康就显得尤为重要，而心理课的开设，无疑是给子我们的一个助力器。心理课所涉及的内容都与我们大学生的日常息息相关。比如：“构架心灵桥梁，建立和谐关系” 就是有关大学生人际交往的，为我们提供了不少可行性高的建议。
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