养成卫生习惯，筑牢健康基石

个人卫生对于我们的健康至关重要。一个良好的卫生习惯可以帮助我们预防疾病，保持身体的健康。我身边有许多人在日常生活中都非常注重个人卫生，他们的经历让我深刻认识到，卫生习惯的养成非常重要。由于我的姑姑是一名医生，职业的要求促使她养成了良好的卫生习惯。例如每次从外面回家，她都会用肥皂和水彻底清洗双手，或用酒精去除任何可能沾染上细菌或病毒的地方。尤其是每天下班从医院回到家时，进门前必须用酒精进行全身消毒。在吃饭前，她一定会认真洗手，以防止手上的细菌随着食物吃到肚子里。她还会在接触到公共场所的物品后立即洗手或消毒，如门把手、电梯按钮等。姑姑良好的卫生习惯深深感染到我，从小姑姑就科普如何养成良好的卫生习惯，督促我每天勤洗手，特别是疫情期间。良好的卫生习惯为我们健康的身体保驾护航，养成卫生习惯，应从日常生活中做起，从小事做起，养成良好的卫生习惯，筑牢健康基石。