当我们遇见心理问题时该如何向外界寻求帮助？

遭遇心理危机时，我应该做怎么？
1.不要等待，主动寻求帮助。
2.要相信会有人帮助你。但你得将自己的真实
困难和痛苦告诉给你信任的人，否则他们对此一无所知。
3.如果你选择的倾诉对象不知道如何帮助你，你可以向学校的心理健康教育中心寻求帮助。
4.如果担心你的心理问题被发现，可以向心理热线或校外的心理咨询人员寻求帮助。
5.有时为找到一个真正能帮助你的人，你需要求助于几个不同的人或机构。你应该坚持下去，有能力提供帮助的人一定会出现。
6.解决心理危机通常需要一个过程，可能你得反复多次地见咨询人员或心理医生。
7.如果医生开药，应按医嘱坚持服用。