一、理论：快乐的好处
人们在工作和生活中时，要保持一种快乐的状态，这样对你和他人都有极佳的益处，对恢复疲劳和保持旺盛的工作精力又有说不尽的妙处。下面我就多日查阅相关资料将快乐的好处归纳如下：
第一、快乐保护你的心脏，有益于身心健康。
快乐，心灵安详，精神愉悦。会大大提升人的免疫力，大大增强抵抗疾病的能力，会活得更健康！身心健康！据科学研究发现：人在焦虑烦躁忧郁时，免疫力大大下降，抵抗疾病入侵的能力大大下降，容易患病！人，在生气忧郁烦躁时，往往气血不畅，情绪不佳，经络阻塞，不但易患病，且易导致面容
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