1. 焦虑是常态，但是别放大焦虑。 因为项目文件上出现的一点小纰漏，遭到别人批评，便陷入自我否定，觉得自己哪里都没做好，做什么都没用；因为想法和创意得不到他人的支持，就觉得自己啥也不会，只能坐吃等死，这些行为都是放大焦虑的表现。摆脱焦虑的最好办法有两个，一是千万不要过度高估自己的实力，降低自己的期望值，做好眼前的小事就行。二是少想多做是，千万别 晚上想想千条路，早上醒来走原路。
2. 就算是父母，也不能偷窃你的人生。 我们从一张白纸到建立起自己完整的价值观，父母起到了极大影响。记得父母教给你的东西很重要，但不是全部。没人想活成行尸走肉，一辈子按照别人的要求活下去。就算是父母，也不能对你的人生负责，人生的路还得自己来走。
3. 只要学不死，就往死里学。 学习成长是一辈子都该坚持的事，只要脑子还能动，就该持续学。你人生遇到的所有门槛，能力够了就是门，能力不够才是槛。人生90%以上的坎坷，都可以用能力去填平。
4. 相信能成为，才有机会成为。 时间治愈的是愿意自渡之人。我们要时刻想清楚自己要什么，想成为什么，并有自信自己一定能做到
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