心得二

从这次“大学生如何规划央企国企招聘”的学习中，我明白了七点:1.明晰职业规划，确定职业目标——价值观和人生定位。2.心态调整——以积极乐观的心态拥抱压力。3.理性反思——自我反省和压力日记。4.建立平衡——留出休整的空间，不要把工作上的压力带回家。5.时间管理——关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事。6.加强沟通——不要试图一个人就把所有压力承担下来。7.提升能力——疏解压力最直接有效的方法是设法提升自身的能力。