专题一（8）

我出现了注意力不集中、丢三落四、难以做出决定、自我评价降低、感情压抑、好发脾气、急躁易怒、拖延、不想或避免学习、胆怯、没胃口……等心理应激反应。我应该好好调整自己的心态，找到一个合适的解压方法去让自己恢复平静。