疫情时,大家难免会出现各种心理问题,我们应该了解自己的心理情况并且学会一些应对方法,首先,我们要了解三大原则:懂得全面观察自己的情况;要搜集或收听来自主流的声音,不听信谣言;一直保持与家人甚至与外界的有效联系。在生活中,我们还应该了解一些具体做法,做到及时发现心理问题并且及时解决,以至于不会慌乱,甚至是病急乱投医。了解了这些策略之后,我们才能从容应对,做好新时代的大学生。
点赞 (0)
回复
疫情时,大家难免会出现各种心理问题,我们应该了解自己的心理情况并且学会一些应对方法,首先,我们要了解三大原则:懂得全面观察自己的情况;要搜集或收听来自主流的声音,不听信谣言;一直保持与家人甚至与外界的有效联系。在生活中,我们还应该了解一些具体做法,做到及时发现心理问题并且及时解决,以至于不会慌乱,甚至是病急乱投医。了解了这些策略之后,我们才能从容应对,做好新时代的大学生。