专题一（8）大学生疫情期间的心理调节

受疫情影响，大学生无法返校只能居家学习，疫情的恐慌，学习生活的压力等都会影响我们的情绪，因此我们要主动调节情绪，更加高效，愉快的生活和学习。心理调节可以有很多方法，我们要主动抵抗抑郁情绪，而不是被情绪支配。不要过度恐慌和担心，做好自己分内的事，学会用平常心去对待特殊时期。