【专题一 全面从严治党】（8）疫情下大学生的心理应对策略

我们大学生在家隔离期间，要调整好自己的心态，做好情绪管理，适当的进行体育锻炼，增强体质，调控情绪。在网络冲浪时，要分辨舆论的真伪，不要盲目相信，以免造成不必要的恐慌，在家隔离时，在学习之余，可以进行适当的娱乐活动，如看看书，看看综艺，和朋友们去峡谷里遨游。都是不错的调节情绪的方式。实现身心健康