防颈寒:戴围巾穿立领装
冬天，颈部是最容易受凉的部位之一。一条温暖的围巾不仅能保暖，还能让你看起来更加时尚哦！穿立领装也能有效防止冷风侵入颈部。
防鼻寒:晨起冷水搓鼻
每天早晨，用冷水搓鼻梁两侧，有助于增强鼻黏膜的免疫力，预防感冒。记得要用冷水哦！
防肺寒:喝热粥散寒
冬天喝上一碗热乎乎的粥，不仅能暖胃，还能有效预防肺寒。推荐大家试试红枣糯米粥或者小米南瓜粥，都是不错的选择！
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防颈寒:戴围巾穿立领装
冬天，颈部是最容易受凉的部位之一。一条温暖的围巾不仅能保暖，还能让你看起来更加时尚哦！穿立领装也能有效防止冷风侵入颈部。
防鼻寒:晨起冷水搓鼻
每天早晨，用冷水搓鼻梁两侧，有助于增强鼻黏膜的免疫力，预防感冒。记得要用冷水哦！
防肺寒:喝热粥散寒
冬天喝上一碗热乎乎的粥，不仅能暖胃，还能有效预防肺寒。推荐大家试试红枣糯米粥或者小米南瓜粥，都是不错的选择！