过冬小妙招

①穿戴合适的帽子，头部是人体散热最快的地方，选择一款合适的帽子，既可以防止热量散失，又能有效保护头部免受寒风侵袭。毛线帽、羊毛帽或者羽绒帽都是不错的选择。 ②层层搭衣，蓄热更牢固，合理的穿衣搭配是防寒的关键。采用分层穿衣法，即穿多层次的衣物，能够在衣物之间形成空气层，阻挡寒冷空气的侵袭，提高保暖效果。选择羊毛、羽绒等保暖材质，确保保暖效果更佳。 ③选择合适的裤子，在寒冷的冬季，合适的裤子是下身防寒的关键。羊毛裤、保暖裤等都是不错的选择。保持下身的温暖，有助于防止感冒和关节疼痛。