天的寒风*，你是否也感受到了丝丝凉意？别担心，今天我就来给大家分享一些防寒小妙招，让你在寒冷的冬天里也能暖洋洋的！
防颈寒:戴围巾穿立领装
冬天，颈部是最容易受凉的部位之一。一条温暖的围巾不仅能保暖，还能让你看起来更加时尚哦！穿立领装也能有效防止冷风侵入颈部。
人防鼻寒:晨起冷水搓鼻
每天早晨，用冷水搓鼻梁两侧，有助于增强鼻黏膜的免疫力，预防感冒。记得要用冷水哦！
防肺寒:喝热粥散寒
冬天喝上一碗热乎乎的粥，不仅能暖胃，还能有效预防肺寒。推荐大家试试红枣糯米粥或者小米南瓜粥，都是不错的选择！
防腰寒:双手搓腰暖肾阳
肾脏是我们身体的“暖炉”，双手搓腰可以起到暖肾阳的作用。
防脚寒:常做足浴暖洋洋每天晚上用热水泡脚，可以促进血液循环，缓解疲劳，还能有效防止脚部受凉。记得水温不要太高哦！
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