1.勤开窗户,保持室内的通风
在寒冷的冬天,我们总是习惯于将家中的门窗关得严严实实的,生怕自己冻着。但是长期待在不通风的屋子里,会出现头晕脑胀,恶心等症状。尤其是北方冬天的乡村,很多人都喜欢烧炉子,这样会让家里更暖和,但是一不注意也会造成*中毒事件。因此,在冬天也要经常开开窗户,透透风。
2.勤锻炼身体,强身健体
如果你要问,在寒冷的冬天如何让自己的身体快速暖和起来。毫无疑问,一定是。无论是练习太极拳还是跳跳广场舞,亦或者是打打球,都能让自己的身体暖和起来
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