什么是考前焦虑?谈谈你的感受

来自发布于：2023-12-17 11:12:11

考前焦虑可以大致分为两个部分：第一部分是认知，它主要表现为忧心接下来会发生的所有未知的事情，并伴随有一些消极的自我评价，特别在意他人对自己的负面评价。第二部分是智能，它主要表现为智力发挥受到限制，注意力不集中，意识散漫，思维阻滞，知识点提取慢，理解程度低，记忆的准确性差。

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来自发布于：2023-12-17 22:33:46

忧心接下来会发生的所有未知的事

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来自发布于：2023-12-17 22:45:43

第一部分是认知，第二部分是智能

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来自发布于：2023-12-17 22:49:34

害怕考不好，对自己不够有信心

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来自发布于：2023-12-17 23:16:41

担心自己考试的成绩不理想

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来自发布于：2023-12-17 23:20:00

忧心接下来会发生的所有未知的事

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来自发布于：2023-12-18 00:23:52

就是担心还没发生的事，开始精神涣散

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来自发布于：2023-12-18 01:05:19

忧心接下来会发生的所有未知的事

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来自发布于：2023-12-18 01:07:07

忧心接下来会发生的所有未知的事

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来自发布于：2023-12-18 09:57:11

忧心接下来会发生的所有未知的事

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来自发布于：2023-12-18 10:54:22

担心考试结果和未知的事情

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来自发布于：2023-12-18 11:33:24

考前焦虑可以大致分为两个部分：第一部分是认知，它主要表现为忧心接下来会发生的所有未知的事情，并伴随有一些消极的自我评价，特别在意他人对自己的负面评价。第二部分是智能，它主要表现为智力发挥受到限制，注意力不集中，意识散漫，思维阻滞，知识点提取慢，理解程度低，记忆的准确性差。

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来自发布于：2023-12-18 12:42:22

忧心接下来会发生的所有未知的事

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来自发布于：2023-12-18 13:08:16

忧心接下来会发生的所有未知的事

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来自发布于：2023-12-18 18:21:16

忧心考试结果不如意，自己考不好

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来自发布于：2023-12-18 18:26:22

忧心接下来会发生的所有未知的事

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来自发布于：2023-12-18 19:12:41

忧心接下来会发生的所有未知的事

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来自发布于：2023-12-18 19:51:16

忧心接下来会发生的所有未知的事

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来自发布于：2023-12-18 20:32:31

忧心接下来会担心事情

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来自发布于：2023-12-18 20:32:38

我们要正视焦虑，适当的焦虑可以更好的激励我们

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来自发布于：2023-12-18 21:36:03

忧心接下来会发生的所有未知的事

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来自发布于：2023-12-18 21:47:12

学会赞美自己，给自己一些积极的心理暗示一般处于焦虑情绪的人，

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