《蛤蟆先生去看心理医生》

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来自广西财经学院-梁丽萍发布于:2023-12-15 18:47:09
这是一本很基础很入门的心理学书籍,对像我这种很少接触心理学方面知识的人来说,是值得一读的。书中的苍鹭医生,不同于蛤蟆的软弱与獾的刻薄,有强大的自我意识,了解自己的情感,能够管理情绪,使自己从悲伤的情绪中振作起来,是我最喜欢的角色。在10次心理咨询中,蛤蟆在咨询师苍鹭的带领下,勇敢地探索了自己的内心世界,也逐渐找回了信心与希望,为了向大众普及心理学知识。后来,让蛤蟆先生和他的朋友再次登场,演绎了这个关于心理咨询的故事。我很喜欢里面的一段话就是:如果你要更好地理解自己,就需要跟自己的情绪做联结,并理解这些情绪。如果你否认它们,不论是用无视还是压抑的方式,结果就像是做了截肢,就如身体的重要部位被切掉了一样,你在某种程度上成了一个残缺的人。 心理问题不可怕,可怕的是我们知道了以后却不能正视它,只要我们积极的寻求帮助和治疗,我们就可以克服困难。 (财政2242班梁丽萍)
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