也许每个人或多或少都曾有过《蛤蟆先生去看心理医生》中的蛤蟆先生所经历过的沮丧、无助、挣扎与悲伤……。
也许在每一个按部就班的琐碎日子里，你我都曾有过并没有遭遇过什么大不幸，可就是对什么都提不起兴趣，很难感觉到开心和快乐的时候。
也许这时的我们多少也有些抑郁倾向而不自知呢，因为抑郁的人常常缺乏自我认同，看不到自己生存的价值，内心对未来难以抱有希望。
书中的苍鹭医生对蛤蟆先生说过：“没有人能让你不快乐，是你自己选择了让自己不快乐。没有一种批判比自我批判更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛。”
近代心理学家荣格说:“向外看，在梦中；向内看，就醒来，从自我觉醒的一刻起，我们才真正叩开认识自己的心门。没有一种觉醒是不带着痛苦的。”
存在主义治疗师欧文亚隆曾说过，“当我们压抑或否认自我，哪怕只是一部分，代价也是高昂的。因为身心会受到无形的束缚，终日惶恐。只有找回完整的自我，才能让心灵获得自由。”
一个人的健康成长，并不是要求我们必须遵循某种模式彻底抛弃过去的自己，而是要不断地认可、改变、完善自己、成为更好的自己。
所以当我们迷茫、无奈、孤独、彷徨甚至绝望时，心理咨询师会陪伴、倾听、引导你，他（她）会一直陪你走过艰难的自我认可、接纳的探索之旅，他（她）始终相信你有能力、有力量能够变得更好，直到你真的可以微笑着独自前行。
当你夜深人静想大哭时，可以和蛤蟆先生去看看心理医生，到那时，也许你不禁可以大哭着谈人生，哭过之后也可以开心大笑着谈人生了呢。
财政2142刘春兰
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