《蛤蟆先生去看心理医生》读书感言

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来自广西财经学院-刘欢发布于:2023-12-12 21:56:54
当看到这本书名时就感到很有趣,其实这是一本很基础很入门的心理学书籍,对像我这种很少接触心理学方面知识的人来说,是值得一读的。书中的苍鹭医生,不同于蛤蟆的软弱与獾的刻薄,有强大的自我意识,了解自己的情感,能够管理情绪,使自己从悲伤的情绪中振作起来,是我最喜欢的角色。 书中将"我"定义为由"儿童自我状态,父母自我状态,成人状态"三部分组成,人生坐标由"我好,你不好;你好,我不好;我不好,你不好;我好,你好"四个选项组成。在人生的不同阶段,我们可能处于不同的状态与坐标,但我们能成为什么样的人,是由我们自己决定的。 书中还讲了另外一个重要的观点,即人生坐标"你好,我也好"。我们要相信自己是好的,也要相信别人是好的。善于发现自己和别人的优点,靠行为和态度持续地对自己和别人展现出来。 幸运的人用童年治愈一生,不幸的人用一生治愈童年。在看书的过程中,我偶尔也会在蛤蟆先生上看到自己的影子,但真的想改变还得需要我自己去做才行。我很庆幸自己有一个开明温暖的家庭,父母教会了我很多东西,我也希望自己能尽快进入成人状态,不只是成为法律意义上的成人,而是心智思想上的成人。 财政2342刘欢
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