《蛤蟆先生去看心理医生》这本书让我对心理咨询有了更深入的了解，也让我对自我成长有了更多的启示。
书中，蛤蟆先生陷入抑郁情绪，他的朋友獾、河鼠、鼹鼠努力帮助他，为他寻找到了心理咨询师秃鹰先生，在秃鹰帮助下，探索了蛤蟆先生爱炫耀、自卑性格和抑郁情绪的来源。
在心理咨询的过程中，秃鹰告诉蛤蟆，人的情绪和行为模式都会受到早期童年经历的影响，这些经历会塑造我们的价值观和人生观。还提到了一种用温度计来测量感觉的方式，这也让我对情感有了更直观的理解，情感是可以被测量的，而这种测量可以帮助我们更好地了解自己的情感状态，从而更好地掌控自己的情绪。
《蛤蟆先生去看心理医生》是一本非常有价值的心理学读物。它以寓言的形式，生动轻松地描绘了心理咨询的过程和自我调节的方法。这本书让我们对心理咨询有了更深入的了解，也让我对自我调节成长有了更多的启示。相信这本书会帮助我们更好地理解自己和他人，实现真正的自我成长。
财政2342 王艺霖
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