这是一本很基础很入门的心理学书籍，读起来真的引人深思，很有意义。书中的苍鹭医生，不同于蛤蟆的软弱与獾的刻薄，有强大的自我意识，了解自己的情感，能够管理情绪，使自己从悲伤的情绪中振作起来，是我最喜欢的角色。 书中将“我”定义为由“儿童自我状态，父母自我状态，成人状态”三部分组成，人生坐标由“我好，你不好；你好，我不好；我不好，你不好；我好，你好”四个选项组成。在人生的不同阶段，我们可能处于不同的状态与坐标，但我们能成为什么样的人，是由我们自己决定的。书中蛤蟆的经历也折射出一个道理，即童年的经历会影响一生。少时的蛤蟆，为了迎合蛮横暴躁的父亲，养成了和母亲一样软弱可欺的性格。长大成人后，游走在儿童自我状态和父母自我状态之中，没有自己的想法与情绪，长大成人只是生理上的长大，并非真正的心理上的成长。父母是最能左右我们行为的人，他们的言行塑造了我们的童年生活，也不可避免的对我们之后的人生产生影响。正如书中苍鹭所说，“痛苦是自己选择的”，你要成为什么样的人，也是自己选择的，我们要选择进入成人状态，理性而合理地分析问题，不能永远围困于过去，像一个儿童一样去解决问题或者模仿父母去解决问题，而是要将我们脑子里所有的知识都为自己所用，真正独立思考该如何去解决问题。书中还讲了另外一个重要的观点，即人生坐标“你好，我也好”。我们要相信自己是好的，也要相信别人是好的。善于发现自己和别人的优点，靠行为和态度持续地对自己和别人展现出来。幸运的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。在看书的过程中，我偶尔也会在蛤蟆先生上看到自己的影子，但真的想改变还得需要我自己去做才行。我很庆幸自己有一个开明温暖的家庭髓，父母教会了我很多东西，我也希望自己能尽快进入成人状态，不只是成为法律意义上的成人，而是心智思想上的成人。公管2141 谭莹莹
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