这本书讲述了蛤蟆先生深陷抑郁，在心理医生苍鹭的帮助下，重获快乐的故事。通过童话的方式讲述了很多心理学入门概念。这个故事让我更了解自己，哪怕我没有像蛤蟆先生那样抑郁。但回想过去，甚至现在，我都曾有过与蛤蟆先生相同的经历与内心挣扎。表面上看上去充满活力，但内心也常常闷闷不乐；遇到一些不好的事情和人，总会控制不住自己的情绪;害怕别人的眼光和批评，甚至开始怀疑自己。没有一种情绪是不应该的，正常人都会有情绪，我认为能控制住自己的情绪也是一种很厉害本领。从蛤蟆先生与苍鹭的第一次见面中，就让我学到了一个道理，想要改变自己的状态，必须由自己主动的发自内心的想法，为基础才能得以实现，如果只是为了应付或者讨好别人，或者从心理，上更多的想要依赖别人，来帮助自己改变，都是不现实的。
有一句话是这么说的，幸运的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。我们每个人身上都留下了父母对我们深深的印记。蛤蟆先生抑郁的一部分原因来自于童年不美好的回忆，他有一个严厉挑剔的父亲与一个很大程度上受限与他父亲的母亲，相比之下我有一个很幸福的童年。世界还在继续运转，不会因为你的情绪不好就停下来。我有太多事情要做，没时间发呆想心事。任何时候不要让情绪消耗自己，动起来解决一切事情，想只会让自己更难过。
成长的本质就是要减少并最终打破这样的依赖关系，这样才能成为一个独立自主的人。顺从行为可能导致有些人学会了把依赖当成生活方式，换句话说"这些人永远都没有真正长大成人。人成长最快的时候一定是远离父母或受到挫折的时候，我们过于依赖父母会看不清人性和这个世界，只有不去依赖任何人才能建立理性和客观的价值观。
税收2241班覃珍妮
点赞 (0)
回复