书中的蛤蟆先生是谁？他陷入深深的沮丧、无助和悲伤，却无力挣脱出来；他缺乏自信，总是不由自主地讨好别人，当别人看不起他、批评他、欺负他的时候，他也不敢把愤怒表达出来，却又痛恨自己的软弱；有时候，他甚至找不到自己有什么优点，活着有什么价值。其实，我们每个人都可能是蛤蟆先生，会在生命中的某个时刻突然陷入爆发式的消极情绪中，自我评价降低，陷入难以控制的悲伤，不知道希望在哪里。一只小小的蛤蟆，给了很多人真真切切的代入感。其实，《蛤蟆先生去看心理医生》最大的价值，不仅仅在于普及了一些心理知识，更在于具体生动地呈现了心理咨询的全过程，给读者提供了一种沉浸式的体验。读这本书的时候，不妨放下对“道理”的执念，跟着蛤蟆先生一起去做自我回顾和自我设问。也许阅读的过程会伴随着戳心的痛苦，但读完之后你会发现——属于你的疗愈和改变，也已经开始了。 财政2241 周榆普
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