抑郁的人究竟是什么样呢?在蛤蟆身上我们就能看到抑郁症的标准症状：他经常失眠，懒得打扮，成天窝在自家的沙发上，把自己搞得邋里邋遢，身上甚至散发出一股臭味儿。周遭的风景再美好，在他眼中也失去了往日的色彩……暑假里，我认真的阅读了《蛤蟆先生去看心理医生》这本书，作者是英国心理咨询师罗伯特·戴博德所写的短篇小说，听书名像童话，其实是一本非常有深度、写给成年人的心灵治愈书。在这本小说中主要讲了有一位蛤蟆先生，他曾经是一位热情、时尚又十分爱冒险的家伙，惹出过不少麻烦和笑话，可直到有一天，鼹鼠发现蛤蟆得了抑郁症，便召集了河鼠、獾几位朋友，一起去看望蛤蟆，并且劝蛤蟆去看心理医生。蛤蟆在众人推荐下找到了苍鹭咨询师，咨询师与蛤蟆约定好每周二下午接受治疗。起初，蛤蟆一直无法理解苍鹭的治疗方法，但在苍鹭的循循善诱之下，蛤蟆先想到了自己童年经历的创伤，成年之后的痛苦以及未来的人生，在不懈努力之下，蛤蟆最终摆脱了抑郁症，又变成了以前那个光鲜亮丽的蛤蟆。从这本书中，我们不仅可以读到蛤蟆与苍鹭的故事，还可以得到许多关于人生的哲理故事，比如：在第一章中蛤蟆的朋友来探望得了抑郁症的蛤蟆先生，体现出了在这个时代中友情的重要与宝贵;在苍鹭为蛤蟆治病时，蛤蟆问他："你认为我会好起来吗?"苍鹭站定之后，直视蛤蟆的眼睛说"如果我不相信每个人都有能力变得更好，我就不会做这份工作了。"反映出社会上像苍鹭这样的人占大多数。在咨询过程中，蛤蟆好多次都差点崩溃："讨论了这么久，结果就是我发现自己大半辈子都很愚蠢?"但他看到了自己的成长和改变，哪怕再痛苦，他也不愿意就此停下来。荣格早就说过："没有一种觉醒是不带着痛苦的。"在蛤蟆先生的故事里，我更加深刻地明白这句话的含义。在我们的生活当中，也会遇到各种大大小小的困难，总是充满了不确定性，不一定会是自己想要的结果，甚至有可能会失败，但我们必须要像苍鹭教育蛤蟆一样，要坚信自己可以变得更好，没有努力过，也没有争取过，就这样放弃，岂不是太草率了。在本书中，还有一点十分触动我，那就是苍鹭的治疗方式，他曾对蛤蟆说过："你要不要为自己做决定，我说了不算。蛤蟆，你自己想要什么?"还有"在这些事件发生的时候，你处在什么状态?你会用什么词来形容这些事情发生时自己的感受和行为"。从这些语言描写中，看得出苍鹭是想让蛤蟆自己一步一步走出困境，而不是依仗别人的帮助，我们也需要这样，当自己所处在困境中时，也应该好好反省一下自己的所作所为，并且依靠自己的力量走出困境。中考没有去到自己心仪的高中，虽说留有遗憾，但对自己来说也是一种经历和成长。在这本书里，可以从蛤蟆身上看到自己这段时间的缩影，我希望在以后的道路上，和蛤蟆先生一起学习，对自我认识更准确，努力去成就一个不一样的自己，不断往前看，才能收获更好的人生。税收2342杨楚榆
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