抑郁的人究竟是什么样呢?在蛤蟆身上我们就能看到抑郁症的标准症状：他经常失眠，懒得打扮，成天窝在自家的沙发上，把自己搞得邋里邋遢，身上甚至散发出一股臭味儿。周遭的风景再美好，在他眼中也失去了往日的色彩……暑假里，我认真的阅读了《蛤蟆先生去看心理医生》这本书，作者是英国心理咨询师罗伯特·戴博德所写的短篇小说，听书名像童话，其实是一本非常有深度、写给成年人的心灵治愈书。在这本小说中主要讲了有一位蛤蟆先生，他曾经是一位热情、时尚又十分爱冒险的家伙，惹出过不少麻烦和笑话，可直到有一天，鼹鼠发现蛤蟆得了抑郁症，便召集了河鼠、獾几位朋友，一起去看望蛤蟆，并且劝蛤蟆去看心理医生。蛤蟆在众人推荐下找到了苍鹭咨询师，咨询师与蛤蟆约定好每周二下午接受治疗。起初，蛤蟆一直无法理解苍鹭的治疗方法，但在苍鹭的循循善诱之下，蛤蟆先想到了自己童年经历的创伤，成年之后的痛苦以及未来的人生，在不懈努力之下，蛤蟆最终摆脱了抑郁症，又变成了以前那个光鲜亮丽的蛤蟆。读完了这本书，我感觉不仅是蛤蟆先生去看了心理医生，就连我自己也好像随着书中几次谈话的进行，去看了心理医生。我突然明白，认识自己很重要，也是一件不简单的事。苍鹭说过："大多数父母会尽最大努力来养育孩子，很少有父母要故意伤害自己的孩子。可是父母也是人，会不可避免地将他们的观念和行为传递给后代，正如他们一定会把他们的观念和行为传递给下一代一样；所以，孩子们要学会的是，如何应对和防御因此而产生的后果。"因为原生家庭和童年的经历，使得蛤蟆先生常处于儿童自我状态，以此减轻自己所受伤害带来的影响。但好在有苍鹭的引导让他找回了自我。原生家庭多多少少都会对我们造成影响，但我们该做的并不是去责怪父母，人都是不完美的，父母也是人啊！所以，我们要正确认识自己，发现自己的闪光点，不轻易否定自己。
（税收 2343 徐娇娇）
点赞 (0)
回复