蛤蟆先生，本是一只爱笑爱闹的好蛤蟆，温文儒雅，风度翩翩，生活自由。
但却开始因为一些变故而失眠抑郁，变得脾气糟糕，邋里邋遢。
在好朋友的帮助下，他找到了心理咨询师苍鹭，并进行了十次心理咨询，在苍鹭的帮助之下，开始勇敢的探索自己的内心世界，从认识自己到接纳自己再到改变自己，最后成功找回快乐和自信。
人生存在三种状态，儿童自我状态，父母自我状态，成人自我状态。想变为更好的人，则需要积极走向成人自我状态，成长的本质就是打破对他人的依赖关系，形成独立的人格，学会探索实践生活当中所遇到的问题。
蛤蟆抑郁的原因，主要是受原生家庭的影响。因为父亲十分严厉而母亲又以父为天，导致蛤蟆从小就缺失关心，为了讨好父母的爱，童年的蛤蟆做出了过度顺从，道歉，依赖等行为。成年人的行为习惯都是从童年学来的，可以影响人的一生，因此蛤蟆逐步形成了讨好型人格，后面的生活中它又因为这种人格缺陷带来的痛苦而埋怨父母，心理不断拉扯。这种人格导致蛤蟆把依赖变成了生活本身，童年依赖父母的夸赞，成年依赖外界的肯定。当接受到了否定的语言之后，它要么取悦别人，要么自我批评痛苦不堪，所以才会导致后面的心理抑郁。何以自救，唯有自渡。
苍鹭在和蛤蟆进行心理咨询的过程当中帮助了它许多，但不是以说教的形式，而是引导它回答自己的问题，将它引入成人状态中，让他从井底一步一步向上攀登，最终实现自我蜕变，又变回了玉树临风的蛤蟆先生。
幸运的人用童年治愈一生，不幸的人，用一生治愈童年，很庆幸能够走出这困扰他许久的阴霾。
人生苦短，希望每个人都可以在有限的空间中洒脱惬意的活着。（税收2342 黄全洁）
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